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鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。每天1種高維生素C水果益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。運動員的腸道中的有益菌更多。 （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。丁斌煌大夫發現： 訂房率回溫！台東旅宿業接訂房德律風 有望拚經濟


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新聞來源：ASPN

新文化活動月將於10月1日盛大登場，本次活動以「新劇登臺．文化大拚場」為主題，呈現1920年月常識份子透過近代的話劇情勢，引進世界思潮、推行文化向上理念的歷程。活動除推出特展「新時期大登臺」完全出現臺灣新劇發展史以外，也計劃了阛阓、論壇、戲劇、導覽、podcast等多元體驗，約請民眾進一步了解臺灣新文化活動的精力與內在。

「新劇登臺」除「上臺演出」之意，還帶有「新劇登陸臺灣」的雙關意涵。

1920年月，海外求學的臺灣知識分子接觸了日本近代戲劇運動及那時中國的新劇，並快要代劇的表演方式引入臺灣。當時新文化活動海潮的如火如荼，新舊思潮的競合角力泛起在各個面向，新劇舊劇之間互別苗頭，不但是舞臺上的競逐，也映射出那時社會上新舊文化大拚場的時期樣貌。「新劇」分歧於那時風行的歌仔戲、南北管與布袋戲用歌舞演故事，是透過寫實的對白進行的戲劇型式，即我們現在所理解的「話劇」。「新劇登臺．文化大拚場」將率領大家回到歷史現場，透過展覽、論壇等各類舉動熟悉臺灣新文化活動的歷史與人物精神。當時有許多常識份子藉由新劇轉達改造理念，特別是推動臺灣新文化活動主要集團「臺灣文化協會」的成員們，而這一類透過新劇傳遞新觀念、追求新文化的戲劇，則被稱為「文化劇」。

2022新文化活動月以「新劇．文化劇」為焦點，將主題定為「新劇登臺」。

10月15日、16日，也特別約請蘭陽戲劇團表演《英雄再現蔣渭水》，透過文協主要人士蔣渭水的生命故事，重現大稻埕新文化活動的精神。

10月15日於永樂廣場舉辦的《本島音樂會阛阓》則約請雞屎藤劇團、扭捏舞團，藉由戲劇、音樂、舞蹈等藝術表演，率領民眾穿越時空，回到1920新劇突起的年月，重現百年前新劇表演風華。透過論壇、戲劇與音樂會市集等各面向的活動，讓民眾有多元管道可以或許熟悉自身的歷史。

除了特展以外，10月初4場「『文化問．診』論壇」，將邀請新劇、戲劇史與臺灣史各範疇專家對談，深度會商臺灣在日治期間鼓起的各類新戲劇。


為了從糊口分歧面向認識新文化運動，希奇約請蓬萊閣台菜師傅現身說法，分享昔時文協成員們聚會時的料理風華，並與米其林一星餐廳山海樓合作推出復刻蓬萊閣經典料理的餐盒，讓民眾透過品味摒擋親近歷史。別的也推出「微醺感講座」的迥殊企劃，串聯大稻埕的酒吧，推出如終身大事」、「黃金與美色」、「良知的愛情」等新劇同名調酒，讓各人聽品酒聽講座，也感受新劇作家們昔時齊聚一堂好像在沙龍中會商劇本的歷史氛圍。

大稻埕是當年鞭策臺灣新文化活動的常識份子們活躍之地，2022年新文化運動月也與在地店家串連，推出街區導覽、聯名商品以及文化自造夜體驗講座等活動。

本次特展也分外展出昔時新劇主要創作者歐劍窗的相幹文物，透過前人貼身的用品遐想昔時創作情懷。

《新時期大登臺—日治期間新劇活動海潮》特展迥殊邀請以日治期間文化劇為研究範疇的學者白春燕擔任策展人，梳理新劇運動在臺灣成長的期間與成長脈絡。

為了讓民眾感知百年前後的時空配景差異，特別復刻當時劇場情況、製作情境表演，描畫日治時期新劇在臺灣社會的現實樣貌。別的，也出格找出當年文協成員曾經演出過的新劇腳本，約請知名演員陳竹昇灌音表演，民眾在展場可以透過聽覺、輕鬆理解當時演出的劇情內涵，兼具知性與趣味。

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臺灣新文化活動記念館於1998年指定為市定古蹟，並於2018年正式開館，推廣展示臺灣新文化活動歷史文化；而客歲適逢臺灣文化協會成立百年，北市文化局除了與蔣渭水文化基金會蔣朝根執行長拍攝記載影片，並跟從明台高中林承俊副校長前去霧峰林家，瞭解文協在各地的軌跡歷史。