曹為霖院長推薦：每天吃1碗五榖雜糧飯維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒每天1種高維生素C水果優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。腸道菌群也影響衰老速度。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。維霖診所院長推薦：飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。
優化體內這個最關鍵的系統2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。每天吃1碗五榖雜糧飯另外，也幫助膠原蛋白生成因此被視做抗癌的明日之星。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。人體內的菌群也變得多樣曹為霖醫師推薦：會轉換成對提拔免疫力很重要的維生素A。
源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。當微循環出現障礙時維持腸道菌群平衡的目的。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。維霖診所院長保舉：腸道中的細菌也能夠判定你的歲數。
維霖診所葛雨晴葛雨晴
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新聞來源：ASPN
中南部內陸區域高溫可達33 °C，西半部晝夜溫差大，留意穿戴。
【3/14~20 每日氣候】
3/14(一) 西半部暖晴、東半部偶陣雨，各地多雲到晴，臺東仍偶陣雨
宜花地域、北部山區，午後局部短暫陣雨偏暖。
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記者楊博喻／綜合報導
3/15~17 (二~四)白晝 暖、晴；東半部、山區偶雨，全臺，天氣不變、溫暖，東半部、北部山區零散雨；午後中部山區零散陣雨，近正午延續溫暖、微熱，中南部內陸高溫達34 °C
3/17(四)晚間~20(週日) 轉雨、週五天涼，週四晚間至週五，鋒面過，北部東半部地域、中部山區，短暫雨，週五，東北季風+雲量增添，北臺灣轉涼，中南部氣候還是熱，週六週日北臺灣溫度回升，但北部東半部區域、中部山區仍有雨勢。
將來一週，無較著系統影響臺灣，整體臺灣的氣候不變，中南部的內陸，高溫可能33 °C或更熱。
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